在2020年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.1 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1117 千卡
|
脂肪: 97.08克 | 蛋白质: 46.90克 | 碳水物: 12.29克.
早餐: Оливковое Масло, Оливки, Авокадо Авокадо, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо. 午餐: Оливковое Масло (Первого Отжима), Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Кабачки Жареные. 晚餐: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
稳定体重
|