在2020年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
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109.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 49.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1254 千卡
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脂肪: 59.33克 | 蛋白质: 57.91克 | 碳水物: 130.18克.
早餐: Балтком Творог 9%, Курага, Макароны с Тушенкой. 午餐: Суп Овощной, Простоквашино Сметана 20%. 晚餐: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Красное , Молочный Мир Кефир 3,5%. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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