在2020年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
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65.6 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1774 千卡
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脂肪: 90.20克 | 蛋白质: 78.18克 | 碳水物: 162.89克.
早餐: Masło, Kupiec Wafle Ryżowe z Nasionami Chia, Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie. 晚餐: McDonald's Kanapka Drwala. 小食/其他: Kinder Kinder Country, Lisner Łosoś Norweski Wędzony, Masło, Chleb Razowy, Lajkonik Paluszki Junior. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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