在2018年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
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82.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1934 千卡
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脂肪: 62.28克 | 蛋白质: 60.28克 | 碳水物: 251.74克.
早餐: Ihle Breze, Frischkäse, Kaffee. 午餐: Essig, Freshona Gemüsemais, Olivenöl, Saladinettes Eisbergsalat-Mix, Chef Select To Go Zucchini-Paprika Salat auf Bulgur-Linsen mit Kräuter-Vinaigrette. 晚餐: Schwarzwälder Schinken, Parmesan (Gerieben), Eridanous Kritharaki, Ei (Ganz), Schwarzwälder Schinken, Parmesan (Gerieben), Ei (Ganz), Eridanous Kritharaki . 小食/其他: Captain Morgan Spiced Gold, Coca-Cola Coca-Cola, Leitungswasser, Freeway Cola Zero, Schöller Bum Bum For Two , Katjes Sternentänzer. 更多的......
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2456 千卡
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运动:
自行车（中度的） - 21公里/小时 - 45 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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