在2020年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
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104.2 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 19.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1861 千卡
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脂肪: 76.54克 | 蛋白质: 56.44克 | 碳水物: 210.10克.
早餐: Wasa Roggen Dünn, Wasser, Vom Land Blütenhonig, Buko Balance, Kaffee. 午餐: Bauer Der Große Bauer Schokobälle Vanille, Dulano Delikatess Hinterkochschinken, Harry Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen, Kaffee, Wasser, Gut & Günstig Pflanzen Margarine. 晚餐: Lidl Mini Frikadellen-Taler, Maggi Rahmsoße zu Braten, Kühne Rotkohl das Original, Bratkartoffeln. 小食/其他: Berentzen Kirschlikör, Schokokekse, Gut & Günstig Joghurt-Zitronen-Hörnchen, Gewürzgurken. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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