在2020年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
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55.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1602 千卡
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脂肪: 48.62克 | 蛋白质: 119.04克 | 碳水物: 166.94克.
早餐: Hero Marmellata Light alla Fragola, Vivo Meglio Fette Biscottate ai 5 Cereali, Granarolo Latte Parzialmente Scremato Bontà Leggera . 午餐: La Molisana Spaghetto Quadrato Integrale, Polipo. 晚餐: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Bennet Pomodori Piccadilly, Bonduelle Lattughino , Lidl Avocado, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Pane Integrale. 小食/其他: Mulino Bianco Cioccofrolle, Anacardi, Lidl Dessert Proteico Vaniglia , McEnnedy Burro di Arachidi Crunchy , Carrefour Farina Integrale Di Grano Tenero, Le Naturelle Albume d'uovo. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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