在2020年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
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72.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1068 千卡
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脂肪: 27.64克 | 蛋白质: 34.22克 | 碳水物: 94.73克.
早餐: Mandarine, Philadelphia Balance Joghurt, Grünländer Mild & Nussig , K Classic Graved Lachs, Golden Toast Körner Harmonie Toasties. 午餐: K-Classic Feta G.U., Golden Toast Dinkel Toast , K Classic Graved Lachs, Gutes Land Deutsche Markenbutter Süßrahm. 晚餐: Basmati-Reis (Gekocht), Curry mit Hähnchen (Grüne Currypaste). 小食/其他: Teekanne Marokkanische Minze , Kaffee, K-Classic Milch 3,5%. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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