在2020年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
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71.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1569 千卡
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脂肪: 24.25克 | 蛋白质: 44.75克 | 碳水物: 231.83克.
早餐: Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Kernig & Kräftig (Roggenbrötchen), Weintrauben, Philadelphia Balance Joghurt, Grünländer Mild & Nussig , K Classic Graved Lachs. 午餐: Tomatensoße, K-Classic Kartoffelpüree, Freshona Bio Sonnenmais. 晚餐: Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Hengstenberg Aceto Balsamico Di Modena, Senf, Eisbergsalat, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). 小食/其他: Valensina Fruchtglühwein, Teekanne Träum Schön, Kaffee, K-Classic Milch 3,5%. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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