在2020年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
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58.7 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1005 千卡
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脂肪: 42.63克 | 蛋白质: 64.49克 | 碳水物: 96.83克.
早餐: Сливочное Масло, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), АТБ Банан, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Хлеб Цельнозерновой, Цветная Капуста, Минтай. 晚餐: Оливковое Масло, Салат Овощной, Печень Куриная Жареная. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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