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Jothika的日记, 2013年09月20日

在2013年09月20日体重纪录(没有日志纪录)
91.5 公斤 最近减少: 1.1 公斤.    还有: 19.0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年09月20日:
1571 千卡 脂肪: 61.38克 | 蛋白质: 94.37克 | 碳水物: 165.81克.   早餐: Chipotle Mexican Grill Sour Cream, Chipotle Mexican Grill Cilantro-Lime Brown Rice, Chipotle Mexican Grill Green Tomatillo Salsa, Red Tomatillo Salsa, 13" Tortilla, Lettuce, Fajita Vegetables, Black Beans, Guacamole, Tomato Salsa, Chicken. 午餐: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Wegmans Fingerling Potatoes, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. 小食/其他: Cupcake with Icing. 更多的......
2720 千卡 运动: 购物 - 3 小时, 驾驶 - 2 小时, 休息 - 11 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.0 公斤



     
 

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Jothika的体重历史


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