在2020年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
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61.1 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1840 千卡
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脂肪: 58.07克 | 蛋白质: 85.05克 | 碳水物: 240.99克.
早餐: Alce Nero Frollini di Grano Cappelli con Gocce di Cioccolato (1=8Gr), Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Foodspring Flavour Kick , Altromercato Cacao El Ceibo, Milk Kefir Bianco Naturale , Fage Yogurt Greco Total 2%. 午餐: Lindt Cioccolatini, Coop Pancetta Dolce a Cubetti, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Verde, Cavolo Rosso, Coop Prosciutto Cotto, Biowiesenmilk Formaggio a Fette con Semi di Fieno Greco, Artebianca Panpiuma Biologico Integrale (1 Fetta = 35 Gr). 晚餐: Anice, Alce Nero Frollini di Grano Cappelli con Gocce di Cioccolato (1=8Gr), Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Maina Panettone , Ecor Ceci Secchi, Ecor Ceci Secchi, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Uovo, Brodo Vegetale, Fiordimonte Quadretti all'uovo. 小食/其他: Mela, Maina Panettone , Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Maina Panettone . 更多的......
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稳定体重
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