在2020年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
112.9 公斤
最近减少: 22.5 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1830 千卡
|
脂肪: 69.47克 | 蛋白质: 113.83克 | 碳水物: 201.41克.
早餐: Болгарский Перец, Лук, Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Паштет из Куриной Печени, Ватрушка с Творогом, Помидоры. 午餐: Миндаль Миндаль, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Квашеная Капуста, Магнит Грейпфрут , Вермишелевый Суп, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Подсолнечное Масло, Индейка Отварная. 晚餐: Щедрые Хлебцы Ржаные, Нутрия, Приготовленная Квашеная Капуста. 小食/其他: Белый Город Молоко 2,5%, Агрокомплекс Сыр Костромской, Творог 5%, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Яблоко Зеленое, Блины на Молоке, Яблоко Желтое. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|