在2020年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.5 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1225 千卡
|
脂肪: 52.18克 | 蛋白质: 55.04克 | 碳水物: 133.53克.
早餐: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Пищекомбинат Бежицкий Хлеб Белорусский , Яйцо, Кофе. 午餐: Винегрет, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Савушкин Продукт Сыр Пошехонский 45%, Макароны Отварные. 晚餐: Печем Дома Оладьи, Чай, ВкусВилл Камбала Жареная, Велком Сервелат Финский, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Пищекомбинат Бежицкий Хлеб Белорусский , Борщ со Свининой. 小食/其他: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное . 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|