在2020年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
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80.2 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1231 千卡
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脂肪: 31.77克 | 蛋白质: 64.13克 | 碳水物: 162.98克.
早餐: Зеленый Чай, Сливочное Масло, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. 午餐: Свеклы, Плов с Куриной Грудкой. 晚餐: Жареное Яйцо, Хлебец Рисовый, Кефир 2,5%. 小食/其他: Кофе с Молоком, Зеленый Чай, Творожная Запеканка, Евроопт Яблоко . 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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