在2020年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.9 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1876 千卡
|
脂肪: 83.81克 | 蛋白质: 117.29克 | 碳水物: 159.73克.
早餐: Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Сардельки из Говядины по Стандарту, Волжаночка Яйцо, Ашан Огурец. 午餐: Мистраль Рис Жасмин, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Волжаночка Яйцо, ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях. 晚餐: Tamek Rose Jam (Gül Reçeli), Избенка Творог Зернёный 4%. 小食/其他: Перекресток Семга Малосоленая, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Пятерочка Банан, Лента Клементины, Ашан Помидор, Лента Клементины. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|