在2020年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
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56 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1212 千卡
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脂肪: 47.94克 | 蛋白质: 53.98克 | 碳水物: 143.96克.
午餐: Bango Kecap Manis, Telur Rebus Lunak, Paha Ayam, Tahu Kukus, Quaker Instant Oatmeal. 晚餐: Telur Goreng, Nasi Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. 小食/其他: Mangga. 更多的......
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一个星期减少1.7 公斤
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