在2020年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
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77.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 17.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1128 千卡
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脂肪: 53.36克 | 蛋白质: 29.01克 | 碳水物: 138.92克.
早餐: Rempeyek, Telur Rebus Lunak, Pecel, Kecambah. 午餐: Tempe Rebus, Kerupuk Beras, Perkedel Jagung, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Sayur Lodeh, Nasi Putih. 晚餐: Pisang Goreng. 小食/其他: Cilok, Cireng. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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