在2020年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1171 千卡
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脂肪: 42.06克 | 蛋白质: 50.74克 | 碳水物: 156.52克.
早餐: Kerupuk Makanan Ringan, Cabai Merah atau Rawit, Tumis Buncis, Nasi Putih, Belvita Belvita Breakfast, Pisang, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry. 午餐: Ikan Lele, Alfamart Stik Balado, Ayam Goreng, Mangga, Heavenly Blush Yogurt Plain. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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