在2020年11月30日体重纪录(没有日志纪录)
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48.5 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1759 千卡
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脂肪: 80.27克 | 蛋白质: 113.15克 | 碳水物: 144.09克.
午餐: Cooked Winter Melon, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Roasted Potato, White Rice. 晚餐: Minced Pork (Cooked), Chicken Feet, Fish Curry, Fried Floured or Breaded Fish, Fried Egg with Fat, White Rice. 小食/其他: Cassava. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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