在2020年11月30日体重纪录（没有日志纪录）
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73.5 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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965 千卡
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脂肪: 17.71克 | 蛋白质: 34.75克 | 碳水物: 168.04克.
早餐: Madu, Pisang, Quaker Instant Oatmeal Grain. 午餐: Telur, Nasi Putih. 晚餐: Kecap Manis, Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Telur Rebus, Shirataki Mie Shirataki. 小食/其他: Ubi Bakar Cilembu, Pempek. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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