|
gilaaaaak gara-gara makan nasi 4 piring
|
56.5 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1212 千卡
|
脂肪: 51.31克 | 蛋白质: 39.18克 | 碳水物: 152.15克.
早餐: Buah Anggur, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Chia Seed. 午餐: Buah Anggur, Garam, Bango Kecap Manis, Sunco Minyak Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. 晚餐: ABC Saus Sambal , Indomie Hype Abis Seblak Hot Jeletot, Telur Rebus. 小食/其他: Telur Rebus, Salak, Wall's Populaire. 更多的......
|
一星期增加8.4 公斤
|
|
|