在2020年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
48 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
649 千卡
|
脂肪: 10.99克 | 蛋白质: 76.74克 | 碳水物: 58.66克.
早餐: Красная Цена Клубника Замороженная, Творог (Полностью Обезжиренный). 午餐: Редис, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Куриная Грудка на Пару, Рыбный Суп. 晚餐: Помидоры, Гречка Отварная, Кальмар Отварной. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|