在2020年11月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.3 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1381 千卡
|
脂肪: 30.58克 | 蛋白质: 58.74克 | 碳水物: 221.10克.
早餐: Nescafé Tradición, Macedonia, Rebanadas de Jamón, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g). 午餐: Pepino (Pelado), Super Pollo Tuto Corto, Arroz Blanco. 晚餐: Pepino (Pelado), Super Pollo Tuto Largo, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Arroz Blanco. 小食/其他: Manzana, Manzana, Dole Manzana Verde, Gourmet Salsa de Caramelo, Gourmet Salsa de Caramelo. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|