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удивительно.
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91.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 26.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2019 千卡
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脂肪: 119.45克 | 蛋白质: 133.25克 | 碳水物: 105.62克.
早餐: Чай, La Pina Арахисовая Паста, Вафелько3, Лента Грудка Куриная Гриль. 午餐: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), La Pina Арахисовая Паста, Вафелько29.11, Бигос с олениной, Лента Грудка Куриная Гриль. 晚餐: Сладкий Красный Перец. 更多的......
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2967 千卡
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运动:
健美操（轻型的，例如居家运动） - 1 小时, 购物 - 1 小时, 淋浴 - 59 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时, 休息 - 9 小时 和 1 分钟, 站立 - 1 小时, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
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稳定体重
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