在2020年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1294 千卡
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脂肪: 67.71克 | 蛋白质: 68.72克 | 碳水物: 105.45克.
早餐: Омлет или Яичница, Омлет или Яичница, Творожная Запеканка. 午餐: Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Реми Котлеты из Печени, Яичный Омлет. 晚餐: Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. 小食/其他: Груша. 更多的......
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一星期增加9.1 公斤
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