在2020年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1702 千卡
|
脂肪: 118.06克 | 蛋白质: 59.91克 | 碳水物: 107.79克.
早餐: Семушка Тыквенные Семечки, Перекресток Авокадо, Зеленый Листовой Салат, MRM Matcha Green Tea Powder, Краснокочанная Капуста, Помидоры, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Сладкий Картофель. 午餐: Пятерочка Помидоры, Огурец, Петмол Сливки 33%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Карат Сыр Сливочный Violette, Голубика, Листья Салата. 晚餐: Свекла Вареная, Arrighi Соус Песто, Polar Палтус Филе Порционное, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|