在2020年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
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99.9 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 19.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1348 千卡
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脂肪: 56.30克 | 蛋白质: 83.60克 | 碳水物: 80.82克.
早餐: Yorgus Iogurte Natural 0%, Swift Blueberry. 午餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Coca-Cola Refrigerante Zero, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface. 晚餐: Ovo Cozido, Alface. 小食/其他: Café, Ch Roomboter, Iogurte Natural, Café. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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