在2020年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1575 千卡
|
脂肪: 71.76克 | 蛋白质: 82.89克 | 碳水物: 149.63克.
早餐: Sen Soy Чипсы Нори, Кофе, Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Гост Сгущёнка с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Жареное Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Казимирова Запеканка Творожная с Изюмом, Рис Отварной. 午餐: Виктория Торт Печеночный , Соленые Огурцы с Укропом, Twix Twix Солёная Карамель, Чай. 晚餐: Venn's Греческий Йогурт с Ананасом, Мандарины. 小食/其他: Виктория Торт Печеночный . 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|