在2020年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2033 千卡
|
脂肪: 58.02克 | 蛋白质: 119.08克 | 碳水物: 260.43克.
早餐: Чай Зеленый с Медом, Изюм (без Косточек), Ne Moloko Молоко Овсяное Ванильное, Сушеная Клюква, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой. 午餐: Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Чай с Сахаром, Простой Выбор Блины с Курицей, Сметана 15%. 晚餐: Махеевъ Соус Барбекю, Мистраль Киноа Вареная, Пава Пава Индейка Филе Голени. 小食/其他: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Кофе с Сахаром. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|