在2020年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
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51.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1429 千卡
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脂肪: 45.18克 | 蛋白质: 112.27克 | 碳水物: 153.62克.
早餐: Café, Lala Leche 100 Reducida en Grasa , Natural Fit Endulzante de Stevia, Aguacate, Sabori Pechuga de Pavo Extrafina, Nutrioli Aceite de Soya en Spray, Espinacas, Nature's Own Pan, Huevo, San Juan Claras de Huevo. 午餐: Zwan Queso Panela, Alpura Crema Reducida en Grasa, Alamesa Taquitos de Pollo, Pimiento Rojo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Frijoles Cocidos. 晚餐: Pechuga de Pollo a la Plancha, Zwan Queso Panela, Tortilla de Maíz. 小食/其他: Palomitas de Maíz, Kiwi, Yoplait Griego sin Azúcar Natural, Natural Fit Endulzante de Stevia, Gamesa Galletas Marias, Plátano, Canela. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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