在2020年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.7 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1454 千卡
|
脂肪: 46.28克 | 蛋白质: 73.71克 | 碳水物: 182.60克.
早餐: Erdbeeren, Milbona Joghurt 0,1%, Ei, Landliebe Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, Kaffee mit Milch. 午餐: Gedünsteter Fisch mit Gemüse, Dovgan Gerstengraupen. 晚餐: Shakshuka. 小食/其他: De Rit Vollkorn-Honigkuchen. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|