在2020年11月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.9 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1186 千卡
|
脂肪: 33.44克 | 蛋白质: 100.68克 | 碳水物: 126.41克.
早餐: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Домик в деревне Молоко 3,2%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. 午餐: Простоквашино Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 晚餐: Помидоры, Магнит Хурма. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|