在2020年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
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61.1 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1907 千卡
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脂肪: 61.59克 | 蛋白质: 96.94克 | 碳水物: 233.15克.
早餐: Alce Nero Frollini di Grano Cappelli con Gocce di Cioccolato (1=8Gr), Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Altromercato Cacao El Ceibo, Fage Yogurt Greco Total 2%. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Rum, Molino Rossetto Farina di Grano Tenero 00 Bio, Lonza di Maiale (Filetto), Maina Panettone, Radicchio Rosso, Altromercato Cacao El Ceibo, Milk Kefir Bianco Naturale, Zucca Cotta, Fage Yogurt Greco Total 2%, Coop Prosciutto Cotto, Biowiesenmilk Formaggio a Fette con Semi di Fieno Greco, Artebianca Panpiuma Biologico Integrale (1 Fetta = 35 Gr). 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Molino Rossetto Farina di Grano Tenero 00 Bio, Lonza di Maiale (Filetto), Bieta Lessa, Conad Mais per Pop Corn. 小食/其他: Anice, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Arance, Maina Panettone , Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Alce Nero Frollini di Grano Cappelli con Gocce di Cioccolato (1=8Gr). 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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