在2020年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1186 千卡
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脂肪: 45.96克 | 蛋白质: 83.21克 | 碳水物: 98.96克.
早餐: Aldi Filet Americain, AH Excellent Serranoham 12 Maanden Gerijpt, Wasa Lichtgewicht, Greenfields Rosbief, Jumbo Roasted Pork Flinterdun, AH Vers Sap Mandarijn Framboos Sinaasappel, AH Liefde & Passie Volkoren Brood, Gekookt Ei, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas. 午餐: AH Verse Pureersoep Tomaat Oregano. 晚餐: AH Veldsla, AH Zilvervliesrijst, Kippenbout. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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