在2020年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
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73.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1497 千卡
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脂肪: 40.27克 | 蛋白质: 127.00克 | 碳水物: 146.82克.
早餐: Pingo Doce Leite Meio Gordo. 午餐: Espaguete, Pingo Doce Atum em Azeite, Pingo Doce Sopa de Legumes sem Batata , Dióspiro. 晚餐: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). 小食/其他: Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Bimbo Pão sem Côdea. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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