在2020年11月29日体重纪录(没有日志纪录)
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96.8 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2158 千卡
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脂肪: 58.27克 | 蛋白质: 96.65克 | 碳水物: 307.03克.
早餐: Ketchup, Ogórek Kiszony , Margaryna, Krakus Krakowska Sucha, Mlekpol Ser Salami , Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. 午餐: Pizza Capriciosa, Pepsi Pepsi. 晚餐: Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Miód, Margaryna, Chałka, Mlekpol Ser Salami, Maluta Jogurt Naturalny Wysokobiałkowy. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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