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OFF 3600 KCAL
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81.9 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3651 千卡
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脂肪: 131.09克 | 蛋白质: 166.26克 | 碳水物: 437.69克.
早餐: Nutrifree Farina di Riso, Novi Crema di Nocciole, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. 午餐: Conad Pasta Integrale, Uovo, Grana Padano Grana Padano Dop, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Golden Sun Riso Basmati, Vitello Magro, Grana Padano Grana Padano Dop, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Alesto Mandorle Californiane, Galbusera Cracker Magretti, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Perugina Fondente Extra Nero 95%, Crownfield Corn Flakes, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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