|
Всем доброго утра. Всех мамочек поздравляю с этим замечательным праздником. Здоровья всем крепкого и послушных детей. У нас зима набирает обороты. Уже хожу при минус 20. Это лучше чем гололед. У меня небольшие нагрузки. 5 км. скандинавской ходьбы каждый день. Вес потихоньку сдает свои позиции. Спасибо всем кто меня поддерживает и всем доброго здоровья.
|
119.7 公斤
最近减少: 21.5 公斤.
还有: 20.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一个星期减少0.7 公斤
|