在2020年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.9 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1439 千卡
|
脂肪: 52.13克 | 蛋白质: 114.60克 | 碳水物: 131.37克.
早餐: Royal Forest Сироп Топинамбура, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. 午餐: Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Агро-Альянс Бурый Рис Экстра, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Сметана 15%, Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Болгарский Перец. 小食/其他: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|