在2020年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
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52.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1149 千卡
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脂肪: 29.48克 | 蛋白质: 64.83克 | 碳水物: 171.72克.
早餐: Tomat Merah, Diamond Susu UHT Full Cream, Buah Naga, Melon, Madu, Intrafood Jahe Wangi. 午餐: Gloria Abon Ayam, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Nasi Putih, Bawang Putih, Bawang Merah, Tomat Merah, Bayam Dimasak (dari Segar), Sayur Tahu Toge, Kem Chicks Sayur Toge. 晚餐: Sari Roti Roti Isi Coklat, Labu Dimasak. 小食/其他: Monde Pie Bis, MILKU Susu Coklat, Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon , Fitbar Fitbar Tiramisu Delight. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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