sartika_的日记, 2020年11月29日

在2020年11月29日体重纪录（没有日志纪录）

77.2 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 22.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年11月29日:

1324 千卡

脂肪: 34.38克 | 蛋白质: 108.74克 | 碳水物: 157.10克. 早餐: Bubur Ayam. 午餐: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. 晚餐: Pisang. 小食/其他: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . 更多的......

1856 千卡

运动: 休息 - 13 小时, 睡眠 - 11 小时. 更多的......

一个星期减少0.4 公斤

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