在2013年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
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94.1 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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2398 千卡
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脂肪: 89.07克 | 蛋白质: 138.66克 | 碳水物: 255.46克.
早餐: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. 午餐: Tunafish in oil Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. 晚餐: Brun lapskaus Trondheims 400g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Magerost kylling Kavli 10g, Røkt skinke First Price, O'Boy original, Melk lett Q 3dl, Riskaker First Price. 小食/其他: sardines eldorado sunfloweroil, peanøttsmør 10g, Riskaker First Price, Riskaker First Price, peanøttsmør 10g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Monster Khaos Energy drikk. 更多的......
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2589 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 45 分钟, 休息 - 15 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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