在2020年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1437 千卡
|
脂肪: 48.09克 | 蛋白质: 79.51克 | 碳水物: 180.24克.
早餐: Овсяная Каша на Воде, Миндаль Миндаль, Банан, Кофе. 午餐: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Мистраль Бурый Рис Отварной, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Хлеб Бородинский, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). 晚餐: Салат Овощной, Оливковое Масло, Куриное Филе. 小食/其他: Пятерочка Груша Сезонная , Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4,5%, ВкусВилл Финиковый Сироп, Блины на Молоке. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|