在2020年11月29日体重纪录(没有日志纪录)
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58.4 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1477 千卡
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脂肪: 49.64克 | 蛋白质: 48.69克 | 碳水物: 208.71克.
早餐: Nasi Putih, Indomie Bumbu Indomie Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Sawi Hijau. 午餐: Nasi Putih, Ayam Panggang. 晚餐: Telur Rebus, Telur Rebus, Onion Rings, Nasi Putih. 小食/其他: Ubi Goreng, Greenfields Fresh Milk, Mangga. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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