在2020年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.5 公斤
最近减少: 23.5 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1771 千卡
|
脂肪: 66.31克 | 蛋白质: 127.36克 | 碳水物: 161.62克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Лента Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай, Лента Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Лента Сливки 20%, Мидии, Сэн Сой Фунчоза. 晚餐: Творог, Магнит Чеснок , Лента Сливки 20%, Мидии, Квашеная Капуста. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|