在2011年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
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77.4 公斤
最近减少: 29.2 公斤.
还有: 25.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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109 千卡
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脂肪: 0.60克 | 蛋白质: 6.56克 | 碳水物: 16.00克.
早餐: Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Chicken Noodle Soup (Cup). 晚餐: Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee (Brewed From Grounds), ibuprofen, Country Dijon Mustard, Chow Mein Vegetable Stir Fry. 更多的......
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2805 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 10 分钟, 站立 - 6 小时, 家务 - 10 分钟, 驾驶 - 40 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时, 坐着 - 6 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少10.5 公斤
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