在2011年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
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94.8 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1464 千卡
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脂肪: 49.17克 | 蛋白质: 61.21克 | 碳水物: 216.53克.
早餐: grape jelly, peanut butter, sandwich thin. 午餐: dole salad kit perfect. 晚餐: sandwich thin, homemade veggie soup. 小食/其他: water crackers, bread and butter pickles, banana. 更多的......
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3340 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 驾驶 - 2 小时, 休息 - 6 小时, 睡眠 - 6 小时 和 30 分钟, 家务 - 1 小时, 健身器（中度的） - 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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