在2020年11月28日体重纪录（没有日志纪录）
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91 公斤
最近减少: 28.8 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1159 千卡
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脂肪: 31.59克 | 蛋白质: 97.58克 | 碳水物: 119.96克.
早餐: Granvita Hot Cakes con Avena Integral, Habaneras Galleta Integral, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Alpura Leche Deslactosada Light, Huevo, La Sierra Frijoles Bayos Refritos, Aceite de Oliva, Bimbo Pan Cero Cero, Clara de Huevo, San Rafael Balance Pechuga de Pavo. 午餐: Lala Queso Panela, Champiñones, Gamesa Saladitas (8), Pechuga de Pollo Hervida, Cebollas, Mayonesa (Baja en Calorías), Dolores Atún en Agua. 晚餐: Starbucks Croissant Jamón y Queso. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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