在2020年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1417 千卡
|
脂肪: 63.55克 | 蛋白质: 65.30克 | 碳水物: 146.56克.
早餐: Сливочное Масло, Лосось, Вареное Яйцо, President Крем-Сыр, Сильпо Хлеб Ржано-Пшеничный С Отрубями ФР, Сыр Стародубский Сыр Гауда, Булочка с Маком. 晚餐: Лаваш, Помидоры, Ферма Фета, Вареное Яйцо, Куриная Отбивная. 小食/其他: Roshen Jelly, Nestle Lion (42г), Миндаль. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|