ste.and的日记, 2020年11月28日

在2020年11月28日体重纪录（没有日志纪录）

64.7 公斤最近减少: 6.3 公斤. 还有: 4.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年11月28日:

599 千卡

脂肪: 37.98克 | 蛋白质: 43.04克 | 碳水物: 17.44克. 午餐: Friboi Carne Moída de Acém, Ovo Cozido. 小食/其他: Scala Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Tradicional . 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

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